Sport
Du hast keine Möglichkeit oder keine Lust aufs Gym? Mit unseren Home-Workouts für zu Hause kannst du ohne großen Aufwand in den eigenen vier Wänden trainieren.
WORKOUT MIT ALINA – ÜBUNGEN FÜR VIELSITZER
Alina führt euch wieder durch ein Workout, damit ihr auch während der Krise fit bleibt!
WORKOUT MIT ALINA – 20 MINUTEN ÜBUNGEN
Alinas zweites Workout für euch zum nachschauen und mitmachen.
WORKOUT MIT ALINA – FIT DURCH DEN LOCKDOWN
Alina hat euch auf dem KHG-Balkon ein Workout gezeigt, bei dem auch ihr in der Krise fit bleiben könnt. Schaut euch es nochmal an und macht mit!